★竹下 詩織★桃尻&ワイフのデリイズム
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@今日は何の日__一無ニ少三多の日 !
25/01/23 10:02｜コメント：0件
日本生活習慣病予防協会が提唱する
[一無ニ少三多]を
より多くの人に実践してもらうことを
目的に、
[一•ニ•三]を1月23日に見立てて制定
@一無ニ少三多@
一無:無理と禁煙
ニ少:少食と小酒
三多:多動__身体をより動かす。
多休__しっかり身体を休める。
多接__人や物や出来事に接する。
🔖siori
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