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さまざまな効用が報告され、重要視されている鼻呼吸

[鼻で呼吸しょう] から、
[は (8) なでこ (5) きゅう] の語呂合わせ

☆鼻呼吸
空気を体温に近い温度まで温める。
適度に加湿して、肺への負担をへらす。
鼻毛や粘膜で、ウイルスや細菌•花粉•ホコリを
取り除く　ことが出来
副鼻膣で生成される一酸化窒素が、
呼吸機能や血流によい影響を与える可能性も
報告されている。


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